Metabolic Train   [Shape]

Questo metodo di allenamento, oltre alle normali finalità legate all'aumento dell'ipertrofia e forza muscolare, è stato appositamente concepito per massimizzare la perdita di grasso corporeo mediante un aumento del dispendio energetico durantee  edopo l'esercizio nonchè un aumento del metabolismo basale. INTENSITA' ALTA

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