Metabolic Train (M) [Shape]

Questo metodo di allenamento, oltre alle normali finalità legate all'aumento dell'ipertrofia e forza muscolare, è stato appositamente concepito per massimizzare la perdita di grasso corporeo mediante un aumento del dispendio energetico durantee edopo l'esercizio nonchè un aumento del metabolismo basale. INTENSITA' ALTA