H2o Concept

Via della Pilotta, 16-18
00187 Roma (RM)

Contattaci: Tel. 06.89171923 - Fax 06.89171922
info@h2oconcept.it

- orari delle attività
orario
lunedì
martedì
mercoledì
giovedì
venerdì
sabato
domenica
7 - 8
8 - 9
9 - 10
10 - 11
11 - 12
12 - 13
13 - 14
14 - 15
15 - 16
16 - 17
17 - 18
18 - 19
19 - 20
20 - 21
21 - 22
22 - 23
Outdoor - orari delle attività
orario
lunedì
martedì
mercoledì
giovedì
venerdì
sabato
domenica
7 - 8
8 - 9
9 - 10
10 - 11
11 - 12
12 - 13
13 - 14
13:15-14:15
Running
13:30-14:30
Running
14 - 15
15 - 16
16 - 17
17 - 18
18 - 19
19 - 20
20 - 21
21 - 22
22 - 23
Sala Fitness - orari delle attività
orario
lunedì
martedì
mercoledì
giovedì
venerdì
sabato
domenica
7 - 8
07:30-08:30
Power Yoga
07:30-08:30
Pilates
07:30-08:30
Power Yoga
07:30-08:30
Pilates
8 - 9
08:30-08:45
Total Body
08:30-09:30
Yogalates
08:00-09:15
Power Yoga
9 - 10
09:15-10:00
Pilates
09:30-10:30
Total Body
09:30-10:30
G.A.G
09:15-10:00
Pilates
10 - 11
10:00-11:00
ISOTONICA ANTALGICA
10:30-11:30
OLIT
10:00-11:00
ISOTONICA ANTALGICA
10:30-11:30
OLIT
10:00-11:00
ISOTONICA ANTALGICA
10:30-11:30
Yoga
11 - 12
11:00-12:00
Posturale
11:30-12:00
Addome
11:00-12:00
Posturale
11:30-12:00
Addome
11:00-12:00
Posturale
11:30-12:30
Total Body
12 - 13
12:40-13:30
Total Body
12:40-13:30
Total Body
12:40-13:30
Step tone
12:30-13:00
Stretching
13 - 14
13:00-13:30
Stretching

13:30-14:30
Pilates
13:30-14:20
Step Base
13:00-13:30
Stretching

13:30-14:30
Pilates
13:30-14:30
Pump
14 - 15
15 - 16
16 - 17
17 - 18
17:30-18:00
Stretching
17:30-18:00
Stretching
18 - 19
18:15-19:15
Body Strenght
18:00-19:00
Pilates
18:30-19:30
Body Strenght
18:00-18:45
Postural Ball

18:45-19:30
Pilates
18:00-19:00
Body Strenght
19 - 20
19:15-20:00
Total Body
19:00-20:00
Zumba
19:30-20:30
Yoga
19:30-20:30
Total Body
19:00-20:00
G.A.G
20 - 21
20:00-21:00
DANZA MODERNA ADULTI
20:30-22:00
Krav Maga
Corso extra
20:30-22:00
Krav Maga
Corso extra
20:00-21:00
DANZA MODERNA ADULTI
21 - 22
22 - 23
Sala Isocardio - orari delle attività
orario
lunedì
martedì
mercoledì
giovedì
venerdì
sabato
domenica
7 - 8
07:00-22:00
Allenamento in sala isotonica
07:00-22:00
Allenamento in sala isotonica
07:00-22:00
Allenamento in sala isotonica
07:00-22:00
Allenamento in sala isotonica
07:00-22:00
Allenamento in sala isotonica
8 - 9
9 - 10
09:00-19:00
Allenamento in sala isotonica
10 - 11
11 - 12
12 - 13
13 - 14
14 - 15
15 - 16
16 - 17
17 - 18
18 - 19
19 - 20
20 - 21
21 - 22
22 - 23
Sala Olistica - orari delle attività
orario
lunedì
martedì
mercoledì
giovedì
venerdì
sabato
domenica
7 - 8
8 - 9
9 - 10
09:00-10:00
Posturale
a prenotazione
09:00-10:00
Posturale
a prenotazione
10 - 11
11 - 12
12 - 13
13 - 14
14 - 15
15 - 16
16 - 17
17 - 18
18 - 19
19 - 20
20 - 21
21 - 22
22 - 23
Sala Omnia - orari delle attività
orario
lunedì
martedì
mercoledì
giovedì
venerdì
sabato
domenica
7 - 8
8 - 9
08:15-09:15
X-Cross
08:15-09:15
X-Cross
08:15-09:15
X-Cross
9 - 10
09:30-10:30
X-Cross
Da prenotare
09:30-10:30
X-Cross
Da prenotare
10 - 11
11 - 12
12 - 13
12:00-13:00
CROSS KIDS 8-16 ANNI
13 - 14
13:30-14:30
Funzionale
da prenotare

13:30-14:30
Power Yoga
Da prenotare
13:15-14:00
X-Cross
Da prenotare
13:15-14:15
Funzionale
13:15-14:00
X-Cross
Da prenotare
13:15-14:15
Funzionale
14 - 15
14:00-14:45
X-Cross
Da prenotare
14:00-14:45
X-Cross
Da prenotare
15 - 16
15:00-16:00
Funzionale
15:00-16:00
Funzionale
16 - 17
17 - 18
17:30-18:30
Funzionale
17:30-18:30
Funzionale
18 - 19
18:30-19:30
Metabolic Train
18:30-19:30
X-Cross
da prenotare
19 - 20
19:30-20:00
Stretching
19:00-20:00
X-Cross
Da prenotare
19:00-20:00
X-Cross
19:00-20:00
X-Cross
Da prenotare
19:30-20:30
Stretching
20 - 21
20:00-20:00
Funzionale
Da prenotare
21 - 22
22 - 23



'N.B. H2o Concept si riserva la facoltà di modificare la programmazione per motivi organizzativi'